读书亦可益身心

书是人们的精神食粮，因此，读书可益身心，正如我国西汉学者刘向所说：书犹药也。

读书是一种崇高意义上的锻炼，能医治百病。烦闷时可以解闷，愁苦时可以忘忧。可知天地之大，人生之艰，多自知之明。书是一个优婉的安慰者，让你处变不惊，宁静致远。书是精神的营养品，读书能滋补身心。书使人接受新观念、新知识，心中充实，生活如源头活水，因此书对健康的益处是诸多神乎其神的保健品所无法比拟的。书是精神、灵魂的净化剂，认真读书能达到超然升华的境界。